L'alimentation en pleine conscience est plus qu'une méthode : C’est une philosophie de vie, qui repose essentiellement sur la liberté, l'écoute de soi et de ses sensations, l'intuition profonde de ses besoins et la bienveillance envers ses émotions et son corps.
En se connectant avec le corps et son langage (ses sensations) et en évitant les pratiques de contraintes comme les régimes, il est possible d'atteindre un état de mieux-être physique et spirituel et ce, dans le respect de soi.
En s'alimentant en pleine conscience, nous donnons la voix à notre corps et à notre intuition et mettons à l'avant-plan, le plaisir que nous éprouvons à manger.
Vous avez envie de retrouver un rapport doux avec vous-même et avec votre alimentation, ainsi que de gagner en liberté ?
Désormais, les consultations Alimentation en pleine conscience auront lieu à la Clinique St Amour.
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