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Deux feuilles séchées

Mon accompagnement

L'approche ''Respire'' est douce et intuitive.

Elle s'adresse aux adultes,

aux enfants à partir de 5 ans

et aux futures mamans. 

LES SÉANCES
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Chaque séance est unique et adaptée à vos besoins et à votre situation.

Ma pratique s’articule autour d’une démarche de soins globale, afin de vous accompagner dans votre bien-être spirituel, émotionnel, psychologique et physique.

 

À titre d’exemple, en fonction de vos intentions, une séance peut s’articuler autour :

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  • D’un temps d’échange afin de connaitre votre situation et vos besoins,

  • d’un espace de méditation pleine conscience,

  • d’exercices de respiration et de relaxation dynamique de sophrologie, que vous pouvez pratiquer de manière autonome dans votre vie quotidienne,

  • de méditations guidées qui utilisent le pouvoir que détient votre corps, pour créer des changements pour vous par le biais de la visualisation et des cinq sens,

  • d’un rééquilibrage énergétique et de guidance intuitive,

  • de conseils transmis afin de retrouver et maintenir votre équilibre,

  • de soins énergétiques à distance, entre chaque séance, si vous le désirez.  

Statue de Bouddha
Sophrologie, 
pleine conscience,
hypnose périnatale
agissent de manière globale pour vous aider à :
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  • Retrouver un alignement et un équilibre énergétique, émotionnel, physique, spirituel, psychologique

  • Apaiser les tensions dues au stress

  • Développer vos richesses intérieures et votre intuition

  • Soutenir vos ressources

  • Mieux vivre votre hypersensibilité

  • Accompagner votre grossesse et votre accouchement

  • Accompagner votre enfant à reconnaitre et accepter ses émotions

  • Soutenir la gestion du stress et la gestion des émotions

Yoga à la maison

À SAVOIR

Le nombre de séances varie en fonction de votre situation, de vos besoins et de votre rythme.

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Les séances de méditations guidées peuvent être enregistrées pour être écoutées à la maison.

Je vous offre d’enregistrer également vos séances en hypnose périnatale afin que votre corps continue d’intégrer tous les changements bénéfiques pour vous.

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Je vous accompagne entre deux séances en vous envoyant des exercices écrits et je vous assure mon soutien aussi souvent que vous en éprouvez le besoin.

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Tout accompagnement nécessite votre pleine présence, au sens d’un engagement véritable de votre part.

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