Séverine Gourhant
Sophrologue
Hypnose périnatale
Le but de l'hypnose périnatale est de vous accompagner vers un cheminement humain et intuitif dans lequel vous pouvez vous connecter avec vos capacités naturelles à donner la vie.
Chaque rencontre se déroule de la manière suivante :
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Un temps d’échange et le recueil de vos intentions,
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des exercices de respiration et de pleine conscience,
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une guidance en hypnose périnatale adaptée à vos besoins.
Chacune des séances tend à vous accompagner sur les plans de la confiance, la gestion de la douleur, la visualisation de l’accouchement, la connexion à votre bébé, la libération du stress…
En général, il suffit de trois séances pour que votre corps contacte ses ressources naturelles pour vous sentir prête et en confiance, mais cela peut aussi varier en fonction de votre demande et de la date prévue d’accouchement.
L'hypnose périnatale vous aide à :
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Faire de votre grossesse une période de communion avec votre bébé,
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prendre confiance en vos capacités naturelles à devenir maman,
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mieux gérer les moments d'inconforts ou de stress dans l'attente du jour J,
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utiliser votre souffle pour réguler les tensions physiques et les émotions,
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contacter l’intuition de votre corps pour vous préparer à votre accouchement,
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réguler la douleur pendant le travail, de manière douce et efficace, par des techniques de visualisation par les cinq sens et d’ancrages,
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communiquer votre amour à votre enfant tout au long de votre grossesse,
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contacter votre plein potentiel énergétique et le maintenir.
Vous pouvez enregistrer les séances pour les écouter chez vous : vous apprécierez les écoutes dans le confort de votre canapé ou de votre chambre, tandis que votre corps va enregistrer de manière naturelle tous ces merveilleux changements installés durant la séance.
Il s'agit d'une manière différente et positive de concevoir ce moment décisif de votre vie : vous serez accompagnée en douceur et guidée à votre rythme.
Les séances sont tout aussi bénéfiques à distance qu'en présentiel.