Respire

Mon approche

 

Pour les enfants à partir de 6 ans,

les personnes désireuses de mieux-être et

les futures mamans : 

La Sophrologie pour : 

- Vous reconnecter au corps et devenir à l’écoute de vos sensations,

- apprendre à gérer le stress et accueillir chaque émotion,

- libérer les émotions et les tensions,

- ne pas vous laisser submerger par les pensées récurrentes et les ruminations,  

- aider à l'endormissement,

- améliorer la qualité de votre sommeil,

- accompagner les instants difficiles avec douceur,

- gérer les inconforts physiques et moraux,

- prendre confiance en vous,

- vous préparer à de nouveaux défis personnels et professionnels, 

- améliorer vos capacités de concentration et d'attention. 

Pour les enfants, mon accompagnement est ludique et agréable : 

pour apprendre à gérer ses émotions de manière efficace, pour se libérer 

en douceur du stress et des tensions et pour prendre confiance en soi. 

Je vous offre un accompagnement spécialisé et individualisé très doux,

qui respecte vos besoins et votre rythme.

 

À propos 

Mon nom est Séverine Gourhant.

Je suis sophrologue certifiée,

praticienne en hypnose périnatale,

formée à la méthode HYPNONATAL® 

et professeure de méditation pleine conscience.

Mes services s'adressent aux femmes et aux enfants

à partir de 6 ans. 

 Je travaille en pratique privée et

j'offre en parallèle du soutien psychologique,

dans une clinique spécialisée, accueillant des personnes aux prises avec un trouble alimentaire,

pour les guider vers 

la quête d'un équilibre entre émotions et alimentation. 

 

 


 

Principaux services

 
Sophrologie
  • Se reconnecter en douceur aux sensations de son corps et aux émotions et trouver l’équilibre intérieur 

 

  • Etre en harmonie avec soi et avec les autres, découvrir et exploiter ses ressources et ses potentiels
     

  • Se préparer à de nouveaux défis, apprendre à gérer son stress, se doter d'outils pour atteindre un mieux-être dans toutes les sphères de sa vie

 

Hypnonatal®  
  • Faire de sa grossesse une période de communion et de connexion avec son bébé

  • Se doter d'outils pratiques pour gérer les inconforts physiques et les moments de stress

  • Se combler des plus belles émotions de cette période et vivre l'accouchement de manière sereine 

 

Alimentation en 
conscience
  • Trouver l'équilibre et le mieux-être à travers l'alimentation en conscience et l'alimentation intuitive

  • Créer un relation saine entre vos émotions et votre assiette, l'adopter et la garder 

​​

  • Cheminer en santé, adopter une alimentation qui s'appuie sur l’écoute des sensations du corps et sur ses besoins physiques réels

Vous aimeriez

avoir plus d'informations 

ou

prendre rendez-vous ?

Remplissez le formulaire de contact ci-dessous !

Nos partenaires :

65505548_381796382724710_378072941424594
64919400_950989011959681_741046893966838
68753065_2431982693713776_37462259705671

*L'accompagnement proposé ne se substitue pas à un suivi médical et/ou psychothérapeutique.

Il vient en complémentarité à ceux-ci.

*Membre RITMA : Reçus d’assurance pour les clientes qui peuvent être remboursées pour les services reçus, conditionnellement aux critères de chaque compagnie d’assurance.

 


Respire - Séverine Gourhant 2019 © - Tout droit réservé

« Votre aide et votre écoute en

ces moments particuliers et douloureux de mon
parcours de vie sont un véritable cadeau.

Du fond du cœur, merci Séverine ! » 

 

 Monique