Description du service

Les séances de sophrologie sont adaptées aux enfants de 5 à 12 ans. Je vous offre de me déplacer à votre domicile pour que votre enfant puisse bénéficier de nos rencontres, dans un espace dans lequel il se sente à l'aise et au contact de son environnement.  Avec les enfants, je préconise des rencontres en présentiel car nous utilisons des cartes, des jeux et le dessin.  Pourquoi la sophrologie avec les enfants ? Les enfants ont aussi besoin d’apprendre à accueillir tout ce qui se passe en eux, comme leurs émotions et les manifestations physiques reliées à certains contextes de leur vie. Nos enfants peuvent eux aussi ressentir de la pression, avoir des difficultés à reconnaitre leurs émotions, verbaliser leurs ressentis, réguler le stress et à vivre un sommeil apaisé et récupérateur. Par des exercices de relaxation dynamique ludiques, votre enfant apprendra à réguler son souffle, à prendre conscience de son corps, à créer une communication entre son corps et ses émotions, à s'apaiser tout seul. Lors des rencontres avec votre enfant, sa créativité est mise en lumière autour de méditations guidées thérapeutiques. Il s'approprie également en douceur son imaginaire, avec des jeux de cartes, par lesquels il trouve lui-même des astuces pour réguler son état intérieur. Enfin, le dessin est aussi un beau vecteur pour s'exprimer et éveiller ses potentiels avec conscience et confiance.  Il sera capable de mettre à profit un état de relaxation qu'il aura intériorisé comme une nouvelle routine positive ! Les séances lui permettront de retrouver un équilibre psychique, physique, énergétique et émotionnel et de devenir autonome dans la régulation de ses émotions. Toutes les séances avec votre enfant font appel à des outils qu'il pourra facilement reproduire à la maison ou à l'école. Il pourra ainsi  utiliser la pleine conscience et de la sophrologie comme une nouvelle routine quotidienne.   La recette : Créativité, relaxation et respiration ! Un temps de parole et d'échange a toujours lieu avec vous, au début et à la fin des rencontres : c'est un vrai travail d'équipe ! ​

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